PROGRAMA NEUROSONO | SONO INFANTIL
Seu filho demora para dormir, acorda várias vezes ou parece nunca ter um sono realmente tranquilo?
O sono infantil pode ser influenciado por muito mais do que a rotina da noite. No Programa NeuroSono, investigamos o que pode estar interferindo no sono da criança e construímos um plano individualizado para melhorar progressivamente as noites — e os dias — da família.
Acompanhamento pediátrico do sono infantil
Dra. Bruna de Paula
CRM-ES 11818
Pediatra / Vitória – ES
Consulta presencial e online
Seu filho demora para dormir, acorda várias vezes ou parece nunca ter um sono realmente tranquilo?
PROGRAMA NEUROSONO
Acompanhamento pediátrico do sono infantil
Dra. Bruna de Paula
Pediatra Vitória – ES
Consulta presencial e online
Atendimento particular
Quando dormir vira uma dificuldade para toda a família
Talvez seu filho:
- demore muito para dormir;
- acorde várias vezes durante a madrugada;
- só consiga dormir com a presença dos pais;
- precise de colo, mamadeira, tela ou outra condição para adormecer;
- tenha muita resistência quando chega a hora de ir para a cama;
- durma e acorde em horários muito irregulares;
- acorde cansado ou irritado;
- pareça agitado justamente quando deveria estar com sono;
- ou tenha um sono inquieto, com ronco ou respiração diferente.
Quando isso se repete, a pergunta deixa de ser apenas: “Como faço meu filho dormir?”
E passa a ser: “Por que meu filho está tendo dificuldade para dormir?”
É essa pergunta que orienta o Programa NeuroSono
No Programa, avalio o sono como resultado da interação entre diferentes fatores:
Ritmo biológico
Luz e telas
Rotina da família
Ambiente e sensorial
Movimento / Desaceleração
Alimentação e hidratação
Saúde física
Emoções
Autonomia
COMO FUNCIONA
Não tentamos mudar tudo de uma vez
Depois da avaliação, organizamos os achados e definimos:
O que está funcionando
Nem tudo precisa ser modificado.
O que merece atenção
Identificamos os fatores que podem estar contribuindo para a dificuldade.
O que será prioridade
Em vez de entregar dez mudanças de uma vez, definimos os primeiros pontos a serem trabalhados.
Como vamos medir a evolução
Observamos indicadores concretos ao longo do acompanhamento.
O Programa NeuroSono é indicado quando a criança:
- demora muito para adormecer;
- apresenta muita resistência para ir para a cama;
- acorda repetidamente durante a noite;
- permanece longos períodos acordada de madrugada;
- precisa constantemente dos pais para voltar a dormir;
- depende de determinadas condições para adormecer;
- apresenta rotina de sono muito irregular;
- parece cansada, irritada ou agitada durante o dia;
- apresenta dificuldades persistentes apesar das mudanças já tentadas;
- precisa de uma investigação mais ampla dos fatores que podem estar interferindo no sono.
E se meu filho tiver autismo ou TDAH?
Ele também pode participar.
Em crianças neurodivergentes, sono, questões sensoriais, alimentação, regulação, rotina, ansiedade e outras características podem coexistir e precisam ser consideradas individualmente.
Por isso, o Programa NeuroSono não aplica uma única fórmula para todas as crianças.
O objetivo é compreender o padrão daquela criança e definir quais fatores merecem prioridade.
Quem vai acompanhar seu filho
Sou médica Pediatra há mais de 18 anos, e realizo acompanhamento de crianças com dificuldades relacionadas ao sono, desenvolvimento, alimentação e comportamento.
Após mais de 10.000 crianças atendidas aprendi que cuidar de uma criança é muito mais do que tratar doenças ou acompanhar peso e altura.
No Programa NeuroSono, meu papel é olhar para a criança além da hora em que ela vai para a cama.
Avalio o que acontece durante o dia, durante a noite e com a saúde da criança, para definir quais fatores realmente merecem intervenção.
Atendimento presencial em Vitória – ES
Atendimento online quando adequado ao caso
Dra. Bruna de Paula – Médica Pediatra
CRM 11818 | RQE 12740
Atendimento presencial em Vitória – ES
Atendimento online quando adequado ao caso
Perguntas frequentes (FAQ)
Despertares podem acontecer por diferentes motivos, como horários inadequados, ambiente, associações de sono, questões emocionais, desconfortos físicos ou necessidades relacionadas à idade. Por isso, o primeiro passo é identificar o padrão e a possível causa.
Pode haver vários fatores envolvidos: horário inadequado, cochilos, excesso de estímulos, telas, dificuldade para desacelerar, associações de sono, ansiedade, desconforto ou outras questões. A avaliação ajuda a identificar quais estão presentes naquela criança.
Ronco frequente, especialmente quando acompanhado de respiração bucal, esforço para respirar, engasgos ou pausas respiratórias, merece avaliação médica.
Não necessariamente. A questão é avaliar se essa associação funciona para a família ou se está mantendo despertares, dependência ou desgaste. Quando necessário, mudanças podem ser feitas gradualmente.
Não. O acompanhamento pode ser realizado com crianças autistas ou não autistas. A avaliação é individualizada.
Sim. Sono, rotina, sensorial, alimentação, emoções e outras características da criança são considerados durante a avaliação.
Não faça mudanças em medicamentos ou suplementos por conta própria. O uso atual deve ser informado na avaliação para que a situação seja analisada individualmente.
O programa foi estruturado em 12 semanas, com 1 consulta mensal (3 consultas ao todo, online e/ou presencial), e reavaliação semanal por whatsapp para ajustes da orientação inicial e acompanhamento dos diferentes fatores relacionados ao sono.
Não. O objetivo é identificar fatores que estejam interferindo no sono, trabalhar prioridades e acompanhar indicadores de evolução. A resposta depende das características e das causas presentes em cada criança.
Endereço: Avenida Adalberto Simão Nader, 425, sala 505, Mata da Praia, Vitória – ES, 29066-310
Telefone: (27) 99845-6366
Sim. Também realizo consultas online, quando esse formato é adequado às necessidades da criança e da família.
Quando uma criança dorme mal, a noite não termina pela manhã.
O cansaço pode aparecer no humor, na atenção, no comportamento, na rotina da criança e no funcionamento de toda a família.
Se vocês já tentaram mudar horários, retirar telas, criar rotinas ou simplesmente esperar que essa fase passasse, talvez seja hora de fazer outra pergunta:
O que está mantendo esse sono desorganizado?
Esse é o ponto de partida do Programa NeuroSono.
Atendimento particular
Mata da Praia / Vitória – ES
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