PROGRAMA NEUROSONO | SONO INFANTIL
Seu filho demora para dormir, acorda várias vezes ou parece nunca ter um sono realmente tranquilo?
O sono infantil pode ser influenciado por muito mais do que a rotina da noite. No Programa NeuroSono, investigamos o que pode estar interferindo no sono da criança e construímos um plano individualizado para melhorar progressivamente as noites — e os dias — da família.
Acompanhamento pediátrico do sono infantil por 12 semanas
Dra. Bruna de Paula
CRM-ES 11818
Pediatra / Vitória – ES
Consulta presencial e online
Seu filho demora para dormir, acorda várias vezes ou parece nunca ter um sono realmente tranquilo?
PROGRAMA NEUROSONO
Acompanhamento pediátrico do sono infantil por 12 semanas
Dra. Bruna de Paula
Pediatra Vitória – ES
Consulta presencial e online
Atendimento particular
Quando dormir vira uma dificuldade para toda a família
Talvez seu filho:
- demore muito para dormir;
- acorde várias vezes durante a madrugada;
- só consiga dormir com a presença dos pais;
- precise de colo, mamadeira, tela ou outra condição para adormecer;
- tenha muita resistência quando chega a hora de ir para a cama;
- durma e acorde em horários muito irregulares;
- acorde cansado ou irritado;
- pareça agitado justamente quando deveria estar com sono;
- ou tenha um sono inquieto, com ronco ou respiração diferente.
Quando isso se repete, a pergunta deixa de ser apenas: “Como faço meu filho dormir?”
E passa a ser: “Por que meu filho está tendo dificuldade para dormir?”
É essa pergunta que orienta o Programa NeuroSono
No Programa, avalio o sono como resultado da interação entre diferentes fatores:
Ritmo biológico
Luz e telas
Rotina da família
Ambiente e sensorial
Movimento / Desaceleração
Alimentação e hidratação
Saúde física
Emoções
Autonomia
COMO FUNCIONA
Não tentamos mudar tudo de uma vez
Depois da avaliação, organizamos os achados e definimos:
O que está funcionando
Nem tudo precisa ser modificado.
O que merece atenção
Identificamos os fatores que podem estar contribuindo para a dificuldade.
O que será prioridade
Em vez de entregar dez mudanças de uma vez, definimos os primeiros pontos a serem trabalhados.
Como vamos medir a evolução
Observamos indicadores concretos ao longo do acompanhamento.
O Programa NeuroSono é indicado quando a criança:
- demora muito para adormecer;
- apresenta muita resistência para ir para a cama;
- acorda repetidamente durante a noite;
- permanece longos períodos acordada de madrugada;
- precisa constantemente dos pais para voltar a dormir;
- depende de determinadas condições para adormecer;
- apresenta rotina de sono muito irregular;
- parece cansada, irritada ou agitada durante o dia;
- apresenta dificuldades persistentes apesar das mudanças já tentadas;
- precisa de uma investigação mais ampla dos fatores que podem estar interferindo no sono.
E se meu filho tiver autismo ou TDAH?
Ele também pode participar.
Em crianças neurodivergentes, sono, questões sensoriais, alimentação, regulação, rotina, ansiedade e outras características podem coexistir e precisam ser consideradas individualmente.
Por isso, o Programa NeuroSono não aplica uma única fórmula para todas as crianças.
O objetivo é compreender o padrão daquela criança e definir quais fatores merecem prioridade.
Quem vai acompanhar seu filho
Sou médica Pediatra há mais de 18 anos, e realizo acompanhamento de crianças com dificuldades relacionadas ao sono, desenvolvimento, alimentação e comportamento.
Após mais de 10.000 crianças atendidas aprendi que cuidar de uma criança é muito mais do que tratar doenças ou acompanhar peso e altura.
No Programa NeuroSono, meu papel é olhar para a criança além da hora em que ela vai para a cama.
Avalio o que acontece durante o dia, durante a noite e com a saúde da criança, para definir quais fatores realmente merecem intervenção.
Atendimento presencial em Vitória – ES
Atendimento online quando adequado ao caso
Dra. Bruna de Paula – Médica Pediatra
CRM 11818 | RQE 12740
Atendimento presencial em Vitória – ES
Atendimento online quando adequado ao caso
Perguntas frequentes (FAQ)
Despertares podem acontecer por diferentes motivos, como horários inadequados, ambiente, associações de sono, questões emocionais, desconfortos físicos ou necessidades relacionadas à idade. Por isso, o primeiro passo é identificar o padrão e a possível causa.
Pode haver vários fatores envolvidos: horário inadequado, cochilos, excesso de estímulos, telas, dificuldade para desacelerar, associações de sono, ansiedade, desconforto ou outras questões. A avaliação ajuda a identificar quais estão presentes naquela criança.
Ronco frequente, especialmente quando acompanhado de respiração bucal, esforço para respirar, engasgos ou pausas respiratórias, merece avaliação médica.
Não necessariamente. A questão é avaliar se essa associação funciona para a família ou se está mantendo despertares, dependência ou desgaste. Quando necessário, mudanças podem ser feitas gradualmente.
Não. O acompanhamento pode ser realizado com crianças autistas ou não autistas. A avaliação é individualizada.
Sim. Sono, rotina, sensorial, alimentação, emoções e outras características da criança são considerados durante a avaliação.
Não faça mudanças em medicamentos ou suplementos por conta própria. O uso atual deve ser informado na avaliação para que a situação seja analisada individualmente.
O programa foi estruturado em 12 semanas, com 1 consulta mensal (3 consultas ao todo, online e/ou presencial), e reavaliação semanal por whatsapp para ajustes da orientação inicial e acompanhamento dos diferentes fatores relacionados ao sono.
Não. O objetivo é identificar fatores que estejam interferindo no sono, trabalhar prioridades e acompanhar indicadores de evolução. A resposta depende das características e das causas presentes em cada criança.
Endereço: Avenida Adalberto Simão Nader, 425, sala 505, Mata da Praia, Vitória – ES, 29066-310
Telefone: (27) 99845-6366
Sim. Também realizo consultas online, quando esse formato é adequado às necessidades da criança e da família.
Quando uma criança dorme mal, a noite não termina pela manhã.
O cansaço pode aparecer no humor, na atenção, no comportamento, na rotina da criança e no funcionamento de toda a família.
Se vocês já tentaram mudar horários, retirar telas, criar rotinas ou simplesmente esperar que essa fase passasse, talvez seja hora de fazer outra pergunta:
O que está mantendo esse sono desorganizado?
Esse é o ponto de partida do Programa NeuroSono.
Atendimento particular
Mata da Praia / Vitória – ES
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