Nos primeiros 3 meses de vida, a chamada exterogestação (como se fosse o 4° trimestre ou uma gestação extracorpórea), é comum o bebê chorar muito. É um período de transição, em que o bebê saiu de um lugar quentinho e protegido – o útero da mãe – para se adaptar ao mundo externo. E, como é de se esperar, essa transformação não é fácil levando ao choro do bebê.
O bebê chora de forma diferente de acordo com o que está sentindo. Pelo choro ele mostra se está com fome, frio, cansado, inseguro, sentindo dor ou desconforto. É importante que os pais tentem identificar o que está acontecendo para resolver cada situação. No início, pode ser difícil identificar. Mas conforme convivem com o bebê, os pais começam a interpretar as necessidades do filho.
O bebê pode ter períodos difíceis durante o dia, em que chora muito mesmo sem estar com fome, desconfortável ou cansado. Nada do que os pais fazem parece ajudar. Mas, depois da crise, ele pode parecer mais alerta e, em seguida, dormir profundamente. Esse tipo de choro rápido parece ajudá-los a se livrar do excesso de energia para que possam retomar um estado mais tranquilo e satisfeito. Situações como essa são mais frequentes durante a noite – justamente quando os pais estão exaustos. Se todas as necessidades do bebê estiverem satisfeitas, como fralda limpa e já tiver comido por exemplo, os pais devem ser pacientes e tentar acalentar o bebê.
Há algumas formas de confortar o bebê que chora muito:
- Durante a amamentação, mudá-lo de posição pode funcionar
- Alguns bebês se sentem mais confortáveis quando usam mais roupas ou um cobertor.
- Pegue o bebê no colo ou coloque-o perto. Fale com ele, dance e cante.
- Balance o carrinho do bebê para frente e para trás ou saia para dar uma volta.
- Se estiver calor, tire suas roupas e faça massagens gentis e firmes. Fazer uma massagem de forma suave no peito, barriga, braços e pernas é uma ótima forma de acalmar o bebê, pois o contato entre as mãos dos pais e a pele do bebê faz com que os músculos relaxem, levando à sensação de bem-estar. Durante o primeiro mês de vida, a massagem deve ser feita sem óleo ou loções, podendo-se, após esse período, utilizar um óleo para bebês ou uma loção recomendada pelo pediatra.
- Um banho morno pode acalmar.
- Ligar uma música calma, como música clássica para bebês.
- Enrolar o bebê em uma manta numa manta ou lençol faz com que se sinta mais aconchegado e protegido, como se ainda estivesse no útero da mãe. Esta técnica deve ser feita com muito cuidado para evitar prender a circulação sanguínea do bebê.
- O ruído branco é um som constante e suave que abafa qualquer outro som que possa perturbar o bebê, como ruídos da casa ou barulhos vindos de fora, como conversas, carros na rua ou o latido de cachorros, por exemplo. Esse tipo de ruído é especialmente importante para acalmar o choro do bebê pois recria o mesmo tipo de som que o bebê costumava escutar quando estava na barriga da mãe, o que deixa o bebê mais calmo e seguro. Você pode ligar o rádio ou a TV fora da estação ou ligar o aspirador de pó, o exaustor, ou a máquina de lavar roupa, o ventilador ou um secador de cabelo, porque este tipo de barulho contínuo acalma os bebês. Outras formas de criar o ruído branco é utilizar o aspirador de pó, comprar aparelhos eletrônicos de ruído branco, utilizar aplicativos no celular, colocar um som de água corrente ou um CD com som de ondas do mar, por exemplo, pois emitem sons semelhantes. Além disso, pode-se fazer o som “shh shh” próximo do ouvido do bebê porque este som é semelhante aos sons que o bebê ouvia quando estava na barriga da mãe.
- Acariciar as costas do bebê, segurando-o contra o peito ou colocando o bebê de bruços deitado sobre as pernas ajuda a acalmá-lo.
- Uma boa maneira de acalmar o bebê consiste em ninar o bebê suavemente, utilizando uma das seguintes formas: caminhar ou dançar suavemente com o bebê ao colo; passear de carro; colocar o bebê no carrinho e ficar embalando o bebê durante alguns minutos, movimentando o carrinho para frente e para trás; colocar o bebê no sling e caminhar suavemente. Este tipo de movimento de vai-e-vem é idêntico ao que a mulher fazia na gravidez para sentar e levantar, por exemplo, ajudando o bebê a acalmar.
- Para ajudar o bebê a parar de chorar pode-se deitá-lo de lado no colo dos pais segurando a cabeça do bebê ou deitado na cama, nunca o deixando sozinho. Esta posição, chamada posição fetal, é semelhante à posição que o bebê tinha no útero da mãe e, geralmente, ajuda a acalmar.
Para fazer o bebê parar de chorar é importante que seja identificada a razão do choro, pois o choro é a principal forma do bebê alertar os pais de que algo está errado. No entanto, se os pais ou cuidadores não conseguirem identificar a causa do choro do bebê podem ficar com o bebê no colo, cantando uma canção de ninar ou então colocar o bebê no carrinho e ficar ninando o bebê durante alguns minutos, pois este tipo de movimento ajuda o bebê a se acalmar.
Se depois de usar técnicas para tentar acalmar o bebê, o choro continuar, pode-se experimentar juntar mais do que uma técnica ao mesmo tempo, como enrolar o bebê na manta, deitá-lo de lado e balançá-lo, por exemplo, pois pode ajudar a acalmá-lo mais rapidamente. Porém, se ainda assim o bebê continua chorando é muito possível que exista outra causa e, por isso, o ideal é consultar o pediatra para que avaliar e identificar a causa do choro, iniciando-se tratamento mais adequado.