Se o seu filho vai iniciar o processo de adaptação escolar, seja pela primeira vez, de mudança para uma nova escola ou mesmo na volta das férias, a primeira coisa que você precisa fazer é respirar.
Esse pode ser um momento delicado e difícil tanto para a criança quanto para as famílias, mas quanto mais tranquilos e seguros os adultos estiverem, melhor será o processo como um todo.
A criança é um ser que precisa de atenção, amor e estímulos para se desenvolver de forma satisfatória. Dessa forma, elas estabelecem seus primeiros contatos com a família.
Ao serem inseridas em um novo ambiente, podem manifestar insegurança, medo e desconforto. A adaptação da criança no ambiente escolar é um processo difícil, pois muitas são as dificuldades encontradas não só pelas crianças, mas também pela família e pelo educador.
O que é adaptação escolar
Adaptação é o período que levamos para nos familiarizar com alguma coisa nova. Sendo assim, a adaptação escolar pode ser:
- de uma criança que está indo para a escola pela primeira vez
- de crianças que estão entrando em uma nova escola, seja porque mudaram de cidade, bairro ou por outra necessidade da família
- de crianças que estão retornando das férias e vão encontrar uma série de coisas diferentes, como salas de aula e professores, mesmo em um ambiente que já conhecem
A adaptação escolar é um marco fundamental na jornada de desenvolvimento de uma criança, representando uma transição importante tanto para ela quanto para sua família.
Este período, repleto de mudanças e novidades, pode despertar uma série de emoções e desafios, exigindo compreensão, paciência e apoio por parte dos pais e responsáveis. Nesse contexto, é fundamental compreender e enfrentar esse processo com paciência, compreensão e apoio mútuo.
Quanto tempo leva uma adaptação escolar
Uma dúvida comum dos pais é quanto tempo leva a adaptação. Mas sabemos que não tem um tempo certo para acontecer. Como cada criança é singular, esse é um processo único para cada uma delas, que respeitam o seu próprio tempo.
O tempo para a adaptação escolar varia de acordo com a personalidade da criança e a política da escola. Em geral, a adaptação pode durar entre alguns dias a um mês. Não há uma regra, mas ela tende a ser mais fácil e mais rápida quando a criança é um pouco mais velha e capaz de verbalizar melhor os sentimentos.
Em algumas escolas há uma escala de horário para que a criança vá, aos poucos, aumentando gradualmente o tempo dentro do ambiente escolar. Isso costuma ajudar muito, tanto as crianças, quanto os pais.
A forma como a família lida com a novidade também pode influenciar nesse tempo. Insegurança por parte dos pais, ausência de uma rotina fora da sala de aula e até mesmo falta de envolvimento dos responsáveis podem estar entre os fatores que atrapalham a adaptação da criança à nova realidade.
Cabe aos adultos, família e escola o suporte adequado para que essa transição entre casa, escola e adulto referência aconteça de forma mais tranquila e segura.
Dicas de como realizar a adaptação escolar
Aqui estão algumas dicas e informações essenciais para auxiliar as famílias durante a adaptação escolar de seus filhos.
- Entenda a importância da adaptação escolar
A adaptação escolar não se trata apenas de inserir a criança em um novo ambiente. É um momento de desenvolvimento emocional, social e cognitivo. Durante esse período, os pequenos estão aprendendo a lidar com a separação dos pais, a interagir com outras crianças, a seguir regras e rotinas, além de ampliar seu repertório de habilidades sociais e emocionais.
- Prepare a criança antes do início das aulas
Antes do primeiro dia de aula, é fundamental preparar a criança para essa nova etapa. Converse com ela de maneira positiva sobre a escola, explicando o que irá acontecer e destacando os aspectos divertidos e interessantes desse novo ambiente. Visitar a escola previamente, conhecer a sala de aula e os professores pode ajudar a diminuir a ansiedade da criança.
- Estabeleça uma rotina de sono e alimentação adequadas
Uma rotina regular de sono e alimentação contribui significativamente para o bem-estar e o desempenho da criança na escola. Certifique-se de que seu filho tenha horas suficientes de sono e faça refeições balanceadas. Uma criança bem descansada e alimentada terá mais energia e disposição para enfrentar os desafios do dia a dia escolar.
- Esteja presente nos primeiros dias de aula
Nos primeiros dias de aula, é importante que os pais estejam disponíveis para acompanhar a criança durante a adaptação. Se possível, reserve um tempo para permanecer na escola junto com seu filho, oferecendo conforto e segurança durante esse período de transição. Gradualmente, vá se distanciando, mas sempre deixando claro que estará por perto caso precise.
- Transmita segurança e confiança
Seja um modelo de segurança e confiança para seu filho. Mostre que você confia na escola, nos professores e na capacidade dele de se adaptar. Evite transmitir suas próprias ansiedades e preocupações para a criança, pois isso pode aumentar seu nervosismo. Mantenha uma atitude positiva e encorajadora, enfatizando que essa experiência será enriquecedora e divertida.
- Respeite o tempo de adaptação da criança
Cada criança tem seu próprio ritmo de adaptação. Algumas se ajustam rapidamente ao novo ambiente, enquanto outras podem precisar de mais tempo para se sentir confortáveis. Respeite o tempo e os sentimentos do seu filho, oferecendo apoio e paciência conforme necessário. Esteja aberto para ouvir suas preocupações e sentimentos, e ofereça incentivo e elogios sempre que possível.
- Estimule a independência e a autonomia
A escola é um ambiente propício para o desenvolvimento da independência e da autonomia das crianças. Incentive seu filho a realizar tarefas simples por conta própria, como arrumar a mochila, guardar seus pertences e se despedir dos pais pela manhã. Essas pequenas responsabilidades ajudam a criança a se sentir mais segura e confiante em sua capacidade de lidar com as demandas escolares.
- Mantenha uma comunicação aberta com a escola
Estabeleça uma comunicação aberta e regular com a escola e os professores. Esteja sempre disponível para trocar informações sobre o progresso e o bem-estar da criança, assim como para esclarecer dúvidas e discutir eventuais preocupações. Participar ativamente da vida escolar do seu filho demonstra seu interesse e apoio nessa importante fase de sua vida.
- Crie rituais de despedida e recepção
Desenvolver rituais de despedida e recepção pode ser reconfortante para a criança durante a adaptação escolar. Estabeleça uma rotina de despedida tranquila e amorosa antes de deixá-la na escola, e crie também um ritual de boas-vindas ao buscá-la no final do dia. Esses momentos especiais ajudam a criança a se sentir segura e amada, fortalecendo o vínculo familiar.
- Esteja atento a sinais de estresse ou dificuldades
Esteja atento a possíveis sinais de estresse ou dificuldades durante o processo de adaptação escolar. Mudanças no comportamento, como irritabilidade, choro frequente, recusa em ir à escola, dificuldades de concentração ou problemas de sono, podem indicar que a criança está enfrentando dificuldades para se adaptar. Nesses casos, é importante buscar apoio profissional para ajudá-la a superar esses desafios.
Entender as inseguranças das crianças que estão passando por alguma mudança na escola é fundamental para ajudar na adaptação. Converse com outros pais para trocar experiências sobre esse momento e busque participar das atividades familiares que acontecem na escola.
Peça ajuda também aos professores, tente compreender como é a dinâmica da sala de aula e como seu filho está se adaptando a ela. Conversar com a criança também é muito importante: mesmo que ela não saiba explicar com clareza o que está sentindo, construir essa confiança é fundamental.
Atitudes que atrapalham a adaptação escolar adequada
Entender os erros que os pais podem cometer durante o processo de adaptação escolar de seus filhos é crucial para evitar problemas e promover uma transição suave para a criança.
Embora todos os pais queiram o melhor para seus filhos, às vezes podem inadvertidamente cometer equívocos que dificultam o processo de adaptação. Abaixo, destacarei alguns erros comuns que os pais podem cometer durante essa fase:
- Superproteção: um dos erros mais comuns é a superproteção excessiva por parte dos pais. Preocupados com o bem-estar emocional de seus filhos, podem ser tentados a ficar constantemente próximos durante a adaptação escolar, impedindo a criança de desenvolver independência e autonomia. Esse comportamento pode dificultar o processo de socialização e integração da criança na escola.
- Desvalorização dos sentimentos da criança: outro erro frequente é desconsiderar ou minimizar os sentimentos da criança durante a adaptação escolar. É importante validar as emoções do seu filho, mesmo que pareçam insignificantes para você. A ansiedade, o medo e a tristeza são sentimentos naturais nesse período de mudança e devem ser respeitados e acolhidos pelos pais.
- Falta de comunicação com a escola: a falta de comunicação eficaz com a escola é outro erro que os pais podem cometer. É essencial estabelecer um canal aberto de diálogo com os professores e a equipe escolar para acompanhar o progresso e o bem-estar da criança. Ignorar problemas ou dificuldades que possam surgir na escola pode prejudicar o processo de adaptação e o desempenho acadêmico da criança.
- Pressão excessiva por desempenho acadêmico: alguns pais podem colocar uma pressão excessiva sobre seus filhos para que tenham um desempenho acadêmico excepcional desde o início da adaptação escolar. Isso pode gerar ansiedade e estresse na criança, dificultando sua capacidade de se adaptar ao novo ambiente e de desenvolver uma relação saudável com a escola e com o aprendizado.
- Ignorar sinais de estresse ou dificuldades: ignorar sinais de estresse ou dificuldades enfrentadas pela criança durante a adaptação escolar é um erro grave. Alterações no comportamento, como irritabilidade, recusa em ir à escola, problemas de sono ou dificuldades de concentração, podem indicar que a criança está enfrentando dificuldades para se adaptar. É fundamental estar atento a esses sinais e buscar apoio profissional quando necessário.
Em suma, a adaptação escolar é um momento de grande importância e significado na vida de uma criança e de sua família. Ao compreender os desafios envolvidos nesse processo e ao adotar estratégias adequadas de apoio e orientação, os pais e responsáveis podem contribuir significativamente para o bem-estar emocional e o sucesso acadêmico de seus filhos.
Como pediatra, reforço a importância de uma abordagem empática, paciente e amorosa durante essa fase de transição, lembrando que cada criança tem seu próprio ritmo de adaptação.
Ao seguir as orientações apresentadas neste artigo e ao oferecer um ambiente acolhedor e encorajador, as famílias estarão fortalecendo os laços afetivos e promovendo um desenvolvimento saudável e feliz para as crianças em seu processo de crescimento e aprendizado.
QUEM É O MÉDICO PEDIATRA?
O pediatra é um médico especialista no cuidado de crianças desde o pré-natal até a idade de 21 anos. O pediatra deve ser procurado já durante a gravidez, no segundo trimestre da gestação, com o objetivo de melhor acompanhamento do desenvolvimento do bebê e criação de vínculo com a família.
Na consulta com pediatra a família é orientada sobre amamentação e cuidados do recém-nascido, crescimento e desenvolvimento neuromotor, ganho de peso, vacinação, sono infantil, alimentação infantil, agindo na prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças nessa faixa etária.
O objetivo do pediatra é garantir que as crianças desenvolvam todo o seu potencial e se tornem adultos independentes e capazes de decidir sobre seu futuro. Para isso, duranta a consulta com pediatra, o médico desenvolve junto aos pais estratégias e ações de prevenção e promoção de saúde, tendo em vista o bem-estar e qualidade de vida do paciente.
Dra Bruna de Paula atende em consultório próprio em Mata da Praia, Vitória – Espírito Santo. Acompanha crianças desde o nascimento até a adolescência e orienta famílias sobre os cuidados necessários para tornar as crianças adultos saudáveis e de sucesso pessoal e profissional.
